Frühstück: die wichtigste Mahlzeit des Tages! Desserts? IMMER HER DAMIT!

- Die besten Rezepte für einen energiegeladenen Tag!

- Starte mit Power in den Tag mit den RTG Frühstücks!

- Schmackhafte Desserts ohne Reue!

Morgens keine Zeit? Du musst früh zur Arbeit?

Somit bleibt zumeist nur der ?langweilige? Shake oder einfach gar nichts zu essen. Besonders nach dem Aufstehen, verlangt der Körper nach Nährstoffen um gut in den Tag zu starten und vor allem zu Wachsen!

Das harte Training am Vorabend nutzt nur etwas, wenn der Körper auch optimal mit Nährstoffen versorgt ist und wird! Erst aus der Kombination aus perfekten Frühstück samt Kraftsport werdet Ihr eurer Traumfigur näher kommen und eure Ziele schnellstmöglich erreichen.

Wer die Nahrungszufuhr lange Zeit im Defizit hält, wird einen Stillstand oder im schlimmsten Fall gar einen Abbau des Muskulatur feststellen. Das ist genau das, was wir alle verhindern wollen, daher beugen wir mit der richtigen Ernährung dem Ganzen vor.

Mit diesem Ebook sind die Gedanken wie ?was esse ich heute Morgen? oder ?ich habe keine Zeit? nun endgültig zu Ende. Lediglich zubereiten müsst die Rezepte noch selbst. Allerdings lassen sich alle Gericht innerhalb kürzester Zeit zubereiten und eurem perfekten Start in den Tag steht nichts mehr im Weg!

Die Desserts: Jeder von uns kennt die Situation: Ihr lauft bei einem Bäcker mit Süßwaren vorbei, die Familie lädt zum Kaffee und Kuchen ein und ihr sitzt da und rührt gelangweilt in eurem Kaffee, da die Kuchen voll mit Zucker und anderen Kalorienbomben sind.

Natürlich darf man auch hier mal zugreifen, allerdings wollen wir alle nicht nur ein Stück essen, sondern am besten den ganzen Kuchen. Dies würde bei den Nährwerten von ?normalen? Desserts aber jeglichen Rahmen sprengen.

Mit unseren Rezepten ist die Zeit von einem Stück Kuchen mit schlechtem Gewissen nun vorbei. Vorbei die Zeit in der ihr auf die schönen süßen Desserts verzichten müsst. Ab sofort könnt ihr fitnessgerecht und ohne Reue genießen was ihr vermisst habt.

Das Beste dabei ist, dass die Gerichte einen hohen Proteinanteil haben und wir gesunde Fette und Kohlenhydrate verwenden. Somit könnt ihr eure Desserts jederzeit und vor allem viel häufiger essen als bisher.

Für alle Gerichte braucht ihr keine Koch- oder Konditorausbildung, Aus einfachen Lebensmitteln könnt ihr nun leckere Desserts zaubern.

Lasst eurer Fantasie & Kreativität freien Lauf!



 

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FRÜHSTÜCK & DESSERTS BY ROAD TO GLORY

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